Musculation  Il y a 516 produits.

Un gainer est un mélange riche en protéines, en glucides, en lipides et en vitamines & minéraux destiné à la prise de masse musculaire ou à la prise de poids des débutants en musculation. Ce sont en général des produits très complets et surtout très nutritifs. c'est pourquoi ils sont destinés aux personnes ayant du mal à prendre du poids et de la masse en muscle (les ectomorphes), mais il est également conseillés pour répondre à d'importants besoins lors de participations sportives variés.

Les acides aminés branchés font partie des substances aminés les plus importantes pour le métabolisme musculaire. Utilisés pour construire, garder la masse musculaire ou faire de l'énergie par gluconéogenèse, les BCAA représentent plus de 30% des acides aminés présents dans le muscle. Parmi les trois acides aminés branchés, la leucine intervient majoritairement pour déclencher la synthèse des protéines alors que la valine et l'isoleucine contribuent également au maintien d'une balance azotée positive.

La Whey protéine, de part son aminogramme et sa haute teneur en BCAA, est la protéine idéale pour la prise de muscle sec .

La créatine est peut-être le supplément le plus efficace pour prendre un maximum de force et de volume. La première forme et la plus connue est la créatine monohydrate, utilisée communément par tous les athlètes (footballeurs, sprinters, sports de force, culturistes, etc..), elle permet la resynthèse de l’ATP (molécule énergétique). Le muscle travaille ainsi avec beaucoup plus d'explosivité et récupère de cet effort quasi instantanément. Cela permet de développer beaucoup plus de force avec un maximum d'intensité et c'est précisément cela qui va provoquer la fabrication de nouvelles fibres musculaires qui aura pour conséquence de faire grossir vos muscles.

Les brûleurs de graisse (ou fat burner en anglais) ont pour seul objectif de vous aider à perdre vos graisses en trop et votre excédent de poids corporel,

Nous utilisons le terme technique de Pre Workout, pour signifier que le produit ou plutôt booster de musculation et à utiliser avant un entrainement. En effet beaucoup de pratiquant aime signifier leurs prise, avant, pendant ou après une séance. Les volumisateurs ont beaucoup de succès, mais on écoute beaucoup de choses à leurs sujets, il est vrai que ces produits sont souvent cités comme produit miracles ou de puissants boosters. En réalité les Pre Workout sont des formules très complexes de plusieurs molécules justement dosées par leurs fabricants, le but étant de permettre à chacun d’accroître sa force, d'augmenter de manière exponentielle sa congestion tout en améliorant l'endurance, mais aussi un point crucial, la concentration. Dans la plupart des Pre Wokout nous retrouvons les mêmes composés, en fait ce sont les dosages qui vont varier.

Les Stimulants hormonaux sont des ingrédients ou des composants dont l’efficacité est reconnue. Ils agissent naturellement sur les principales hormones qui sont impliquées dans la prise de masse sèche : la testostérone, l’hormone de croissance et l’insuline. Presque tous les éléments internes et les phénomènes physiologiques de notre corps sont contrôlés et régulés par les hormones. Leur puissance et leur influence sont énormes. Ils sont indispensables pour les pratiquants de musculation confirmés qui cherchent à faire évoluer leur physique et désirent continuer de progresser de façon naturelle.

Si vous avez besoin d’accélérer votre programme, les accessoires de musculation sont un complément idéal. Ils permettent de travailler de manière différente, que ce soit pour un résultat plus complet ou plus rapide. Chaque accessoire (grip main, barre de traction, rubber band, human trainer, etc.) vous aidera à atteindre vos objectifs, pour un renforcement musculaire et une tonification accélérés et renforcés.

Inutile de vous rappeler que les vitamines sont essentielles au bon développement du corps humain. Et encore plus lorsque vous pratiquez la musculation et que votre corps évolue. Pour être en forme et éviter les carences : privilégiez une bonne alimentation et adoptez un régime ultra-vitaminé.

La caséine est la protéine la plus commune et la moins onéreuse des protéines utilisées en musculation, c’est la principale protéine qui compose le lait. La caséine se caractérise par une assimilation lente, elle fournit des acides aminés au corps pendant environ 8 heures ce qui assure un effet anti catabolique idéal et une grande digestibilité. La caséine est donc idéale pour maintenir une balance azotée positive sur une longe période d’où sont importance le soir pour favoriser le processus de récupération et de croissance musculaire.