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Oméga 3 est un acide très saine et bénéfique pour les humains gras polyinsaturé essentiel. Nous pouvons le trouver en abondance dans les fruits de mer et légumes d'origine principalement certains, mais est généralement assez rare dans la plupart des aliments.
Omega 3 est impliquée dans de nombreuses fonctions et le développement du corps humain comme la vision, immunitaire et le système nerveux, entre autres. En ce qui concerne la supplémentation en oméga-3 dans le sport, nous constatons que pourrait prévenir la perte de masse musculaire pour promouvoir le gain du même si elle est effectuée une bonne alimentation et d'entraînement aussi une perte de graisse et une réduction le risque cardiovasculaire.
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Oméga 3 est un acide très saine et bénéfique pour les humains gras polyinsaturé essentiel. Nous pouvons le trouver en abondance dans les fruits de mer et légumes d'origine principalement certains, mais est généralement assez rare dans la plupart des aliments.
Omega 3 est impliquée dans de nombreuses fonctions et le développement du corps humain comme la vision, immunitaire et le système nerveux, entre autres. En ce qui concerne la supplémentation en oméga-3 dans le sport, nous constatons que pourrait prévenir la perte de masse musculaire pour promouvoir le gain du même si elle est effectuée une bonne alimentation et d'entraînement aussi une perte de graisse et une réduction le risque cardiovasculaire.