Prévenir les maladies cardiovasculaires (en combinaison avec les vitamines B9 et B12)
Soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
- Elle intervient dans le métabolisme de l’ensemble des acides aminés (les constituants des protéines).
- Elle permet la transformation du tryptophane (acide aminé) en vitamine B3.
- Elle est essentielle à la production de divers neuromédiateurs ou hormones : sérotonine, dopamine, adrénaline, noradrénaline.
- Elle participe au renouvellement des globules rouges et au fonctionnement du système immunitaire1.