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En tant que puissant adaptogène, l’Ashwagandha peut vous aider à mieux gérer le stress, à réduire l’anxiété et l’épuisement, et donc à mieux dormir. Il a également un effet antioxydant et immunomodulateur.
L’utilisation de l’ashwagandha permettrait de booster l’énergie mentale. Cette plante améliore les fonctions cognitives dont la mémoire et la concentration.
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