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TESLAN543
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Pour sécher et donc perdre du poids, il est primordial d’être en déficit calorique, c’est-à-dire de consommer moins de calories que ses dépenses afin de permettre au corps de déstocker du gras.
Pour cela, il est essentiel de prêter une attention toute particulière à votre alimentation en calculant vos apports caloriques journaliers.
Certains compléments alimentaires tels que le CLA et la carnitine peuvent vous aider à atteindre ces résultats si vous mettez toutes les chances de votre côté : alimentation et entraînement adéquats avec vos objectifs. Ces deux suppléments peuvent aussi être consommés en même temps sans problème pour le santé
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