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La découverte de l'arginine ou L-arginine est l'un des plus importants dans la nutrition sportive. La L-arginine est un acide aminé générateur de protéines qui ne peut pas être produit par le corps humain, il doit donc être fourni par l'alimentation. En tant que bloc de construction de protéines naturelles, l'arginine est impliquée dans de nombreuses fonctions biologiques. Entre autres choses, l'arginine est le précurseur de l'oxyde nitrique (NO) dans le corps, ce qui peut être très bénéfique pour l'athlète. L'arginine est l'un des suppléments pré-entraînement les plus populaires et est particulièrement adapté à la phase de tonification et de définition. Certaines situations, comme un stress élevé, un exercice intense, un régime alimentaire ou une maladie peuvent entraîner une carence en arginine, car le corps lui-même ne peut produire suffisamment d'arginine. Par conséquent, il est conseillé de prêter attention à la réalisation d'un apport adéquat, en particulier pour les athlètes axés sur la performance.
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