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Les grains de balboula riches en magnésium, en calcium et en fer, contiennent une teneur élevée en fibres, protègent le système immunitaire et réduisent le taux de cholestérol.
Et aussi L’avoine renferme une grande proportion de fibres solubles et insolubles, ce qui lui confère des effets bénéfiques sur le système digestif. En effet, les fibres aident à normaliser le transit intestinal en plus d'entraîner plus rapidement un effet rassasiant.
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