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tryptophan acide amino 500mg 60 capsules
656lllll
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Le tryptophane intervient dans la synthèse de la sérotonine et de la mélatonine, hormone du sommeil. L'humeur dépend directement de la sérotonine et de la mélatonine, neurotransmetteurs de la bonne humeur, de la détente, du bien-être et du sommeil. Si ces mécanismes se dégradent, l’humeur change, le stress psychique fait son apparition, ainsi que la déprime et les troubles du sommeil. Or on sait que le stress, la fatigue et les troubles de l'humeur affectent directement le comportement alimentaire et donc le poids corporel.
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Mode d'emploi:
prendre 1 capsule par jour avec de l'eau, avant d'aller au lit